Consultations adultes
Mes consultations s’adressent aux adultes faisant face à des problématiques diverses (deuil, faible estime de soi, stress, anxiété, épuisement professionnel, perte de sens, de repères, événement de vie difficile,…).
Lors des premiers rendez-vous, nous prendrons le temps de voir dans quel environnement vous évoluez et nous identifierons les mécanismes vous empêchant d’avancer. La mise en évidence de ces blocages nous permettra de mettre en place des outils qui vous sont propres pour les surmonter et avoir un fonctionnement quotidien plus adapté.
Durant mes suivis, j’accorde beaucoup d’importance à l’identification et la gestion des émotions. Nous aborderons également, si cela est nécessaire, la place que prennent vos ruminations dans votre quotidien. En effet, nos émotions et nos ruminations peuvent souvent nous envahir et déterminer nos actions. Nous travaillerons sur le rapport que nous entretenons à celles-ci afin de vous remettre au centre de vos décisions. Cette mise à distance de vos ruminations se fera à l’aide de divers exercices pratiques proposés en séance.
Constance Darcheville 